Sveikuolių sausainiai

Įdomu, kiek iš tikro sveiki šitie sausainiai? sakyčiau tai gana kaloringas desertas 🙂

Sveikuolių sausainiaiSausainiams:

  • 400 g. avižinių dribsnių;
  • 200 g. sviesto;
  • 200 g. saulėgrąžų;
  • 150 g. sezamų sėklų;
  • 150 g. žemės riešutų;
  • 100 g. linų sėmenų;
  • 2 stikl. razinų;
  • 2 kiaušinių;
  • 3 š. medaus (arba 100 g. cukraus).

Sveikuolių sausainiai

Paruošimas:

  1. Ištirpintą sviestą išmaišome su avižiniais dribsniai ir paliekame bent 10 min.
  2. Išplakame kiaušinius su medumi ir išmaišome su avižiniais.
  3. Suberiame likusius ingredientus, išmaišome.
  4. Masę dedame ant kepimo popieriaus ar kilimėlio. Ant viršaus dedame sviestinį popierių ir iškočiojame iki norimo storio. Arba tiesiog rankomis formuojame sausainius 🙂
  5. Kepame 180 ⁰C 10 – 15 min.
Reklama

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s